瘦人为什么长不胖

人的胖瘦主要是后天的饮食营养来决定的，如果饮食营养均衡的话，并不会太瘦或太胖。如果你的饮食方面都能营养丰富，还是达不标准体重的话，说明是消化系统方面的问题，对于一些营养物质无法完全的吸收而致。

指导意见在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。

胃肠功能较弱的瘦子，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。