问患者提问

想要腰力有力要吃什么

今年感觉到腰特别没力，而且还特别没精神，平常生活中也不怎么进行锻炼，想要问一下这种情况生活中应该多吃些什么？需要到医院进行治疗？

提问时间：2020-06-05

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

生活中应该多加强体育锻炼，多做些仰卧起坐，生活中注意饮食，可以多吃一些芝麻，桂圆，鸡蛋，猪腰，如果还是很严重的话，建议到医院及时接受治疗

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