您好，您的情况是由于您长期用手导致的，建议您停下工作，治疗好后在从事该工作。或者换份其他的工作。否则只会加重您的病情，那就是一辈子的事了。
指导意见平时多注意休息，工作后用热水烫一下或者热敷一下，缓解疲劳。若病情加重，建议换工作。
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