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体脂偏高怎么办？

提问时间：2020-09-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

体脂偏高多是过多食用含有脂肪的食物，导致脂肪堆积，引发的体脂偏高。建议：您近期可以多吃些促进身体消化的食物，如青菜、空心菜等，同时适当锻炼身体，加快脂肪消耗，缓解体脂偏高的症状。

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