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饭量减少，不吃夜宵可以减肥吗

最近减肥，饭量减少，不吃夜宵可以减肥吗? 饭量减少

提问时间：2020-04-19

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥不能单纯节食，这样不健康，效果也不好，容易复发，建议饭后散步，每天跳半小时健美操

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