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西红柿和黄瓜减肥吗

听同事说多吃西红柿和黄瓜有助于减肥，但我都吃了一个多月了，体重还是没变，吃西红柿和黄瓜减肥吗？

提问时间：2020-02-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

西红柿和黄瓜有帮助减肥，但日常的饮食要控制好，不可暴饮暴食然后在采取西红柿和黄瓜减肥，可以适当进行体育锻炼，如跑步,跑步机,骑自行车锻炼等。
对减肥很有帮助。

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