心情非常低落每天都不开心，脾气也不好，干什么都觉得

问题分析：您好，人的情绪是周期变化的，偶尔陷入困境会比较消沉。通过你的描述，可以看出你真的很困扰，也想改变这个现状。

那么你就已经成功了一半了，只要想改变，就可以了。意见建议：人的心理和身体是密不可分的，只有身体精力充沛，心思才活跃，才会又想做的事情和积极地心态。

古人讲究身心兼修，就是这个道理。你这段时间应该作息和饮食都不太规律吧？你要改变自己的境遇，首先就要先调整好自己的生活。

生活恢复正常了，才有谈其他的资本。可以看出你是个有故事的女孩。如果你愿意，可以对我讲讲你的故事，作为咨询师，请相信我回帮你保守秘密。

同时帮你做一下理性分析。或者你也可以去心理咨询中心寻求面对面的咨询帮助。相信会对你有很大作用的。