头蒙，没精神，大便不正常

问题分析：网友你好，根据你的描述，中医考虑与脾虚湿盛有关，中医认为，脾旺才能正常运化水湿，若脾虚，则运化水湿的功能不足，湿邪易蒙憋清窍而现头蒙、人易反犯瞌睡。

湿盛大便比较溏，排便次数较多，大便粘滞不畅，脾虚不能正常化生营养物质，腿会困。意见建议：根据以上分析，建议可在药师指导下口服参苓白术散治疗，也可以找当地中医师面诊后根据辩证结果开具中草药治疗，只要脾旺，上述情况会得到改善。

祝你早日康复。