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有了强迫症怎么办好啊？

我也不知道是什么时候得的强迫症，就是突然有一点感觉自己不太对劲，对自己没有信心，对别人没有安全感，总是重复的做一些事情，直到完美才罢休，这样让我感觉好累啊，想问问强迫症怎么办才好呢？

提问时间：2020-03-29

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，积极调节自己的生活，多找一些自己喜欢的事情，让自己忙碌、充实起来，这样就不会想着那些不该想的了，可以使强迫症得到很好的治疗。
你好，首先别老想着自己有强迫症，要不然只会越来越厉害，要从心里上自我调节，凡事不要太计较。

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