鼻鼾的治疗方法？

鼻鼾是睡眠期间上呼吸道气流通过时冲击咽部粘膜边缘和粘膜表顽分泌物引边缘利粘膜表面分泌物引起振动而产生的声音。其部位始至鼻咽直至下咽，包括软腭、悬雍垂、扁桃体及腭咽弓、腭舌弓、舌根、咽部的肌肉和粘膜，超过6分贝以上称为鼾症，伴有不同程度的缺氧症状时也就是睡眠呼吸暂停综合征。

偶尔出现鼾症对健康影响不大，若经常打鼾，特别是伴有睡眠呼吸暂停的鼾症，会导致大脑、血液严重缺氧，引起激素分泌功能紊乱，造成多种组织器官损害。

如果治疗不及时，可引发高血压、冠心病、脑梗、心绞痛、中风、性功能障碍等，甚至猝死。平时增强体育锻炼，保持良好的生活习惯，避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。

尤其是睡前饮酒。