孩子每天晚上喝酸奶好吗？

每天喝酸奶确实对孩子的肠道会有一定的好处，但是喝酸奶的时间最好跟晚上睡觉的时间隔得久一点不然的话直接喝了酸奶就睡觉有可能会影响到睡眠质量，还有可能会伤害到肠胃，因为睡觉的时候常会处于一个比较脆弱的状态。

酸奶可能会生孩子的肠胃感觉到不舒服。也可以在酸奶里面加一些水果和蔬菜可以做成水果沙拉这样可以使孩子的肠胃变得更加的健康也可以补充维生素和其他微量元素。