问题分析：要加强体育锻炼和运动，每日对腿肌肉进行按摩，以促进局部血液循环。合理营养，减少脂肪和多余热量的摄入，适当地吃些豆类、鱼类、骨头汤等高钙食物以及蔬菜水果等意见建议：控制饮食；
坚持适量运动锻炼；合理用药。根据情况安排运动。
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