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便秘厉害,能不能吃点安利的果蔬高纤咀嚼片啊?效果怎样?

提问时间:2020-02-29
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  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果,多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物,如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等,炒菜时适当增加烹调油。

    忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。

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