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晚上睡觉老是做梦怎么回事呢

老是一晚上做梦，梦到的是乱七八糟的，好纠结晚上睡觉老是做梦怎么回事呢？

提问时间：2020-04-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

现在晚上睡觉有做梦的情况，考虑和您压力大，精神太过紧张，和这些有关系的，可以服相关药物进行治疗的，建议平时不要多想，还有就是说睡前需要尽量的放松自己，使自己的身心达到最放松的状态，再去入睡。

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