上夜班经常打瞌睡怎么回事？

病情分析： 你好，上夜班经常打瞌睡是很常见的现象。夜间本来就是人应该休息的时间，意见建议：在这段时间里，人的新陈代谢比较慢的，所以人感觉不如白天精神，容易打瞌睡。

如果你总是上夜班的话，每天白天都要休息好，时间长一些了，形成习惯了，上夜班里就不歇脚打瞌睡了。晚上一般可以喝一些提神的饮料如茶水咖啡。

一般的上夜班最好不要看书，多数的人在看书时会困的。