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晚上睡不着

大概有一月左右了!虽然白天很累但晚上就是没有一点睡意,现在真是不知如何是好!
提问时间:2021-03-04
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好,根据你所说的情况,往往是由于神经衰弱、过度疲劳、总上网或心理因素引起的。指导意见:此种情况往往是可以选择头部按摩和选择针灸、中药等治疗一下的。

    往往是可以改善的。平时注意保养的。放松心情。适当的户外活动。

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