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怎么样在工作的过程中合理的减肥？本人今年40岁，身

怎么样在工作的过程中合理的减肥？本人今年40岁，身高160CM，体重65Kg

提问时间：2020-05-03

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

指导意见：你好，你的体重是偏重的，建议避免吃油腻食物，特别是晚上八点以后，多做锻炼，避免久坐

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