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一个人不敢睡觉怎么办？

晚上一个人睡觉不敢闭眼睛屋里有一点响声就下的心咚咚的跳

提问时间：2020-07-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好是神经高度紧张胆小导致的,建议学习一些放松的方法和注意力转移的方法调节一下

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