早上喝苹果醋好还是不好？

苹果醋具有美容养颜，解酒，减肥等很多好处啊。但是苹果醋毕竟是酸性的，所以每次喝的要适量。早上可以喝，但是效果不是很好，造成胃部是空的，喝了还有可能伤害胃粘膜，最好早晨不要食用。

晚餐后食用适量苹果醋，有助于消化，助于减肥，清理肠道的效果更好，胃部不适的人最好不要食用。