月经不调，身体状况不好

病情分析：你好，把经期的改变和经量及其颜色的改变统称为月经不调。引起月经不调的原因有两大类：

1、神经内分泌功能失调引起：主要是下丘脑－垂体－卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。

2、器质病变或药物等引起。临床上诊断神经内分泌功能失调性的月经病，必须要排除上述的各种器质性原因。指导意见：只有通过补肾养巢同时进行，才是真正解决月经不调的唯一途径。可以选择食疗：维生素B6可以帮助减轻焦虑及忧郁，食物来源有瘦肉、全谷类、深绿叶蔬菜等。养护卵巢补充身体的雌激素这样可以恢复正常的卵巢功能月经正常。