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不算太胖可是体重很重,165的个子,体重140,可

不算太胖可是体重很重,165的个子,体重140,可看起来上身一点也不胖,就是腿粗
提问时间:2020-05-20
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,根据您的描述,身高(厘米)-105=标准体重(公斤),上下浮动10%都在标准体重范围内。意见建议:腿粗可以平时多加强腿部肌肉的锻炼,如骑单车。

    游泳也可以达到全身的锻炼。腿部的浮肿也可以显得腿比较粗,建议可多吃香蕉,睡觉时把脚用枕头什么的垫高,也可用浴盐进行泡脚。

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