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我现在减肥后一个月都不想吃饭了有时吃一点

我不知道是不是的了厌食症，我减完肥就不想吃饭了即使再饿吃一口都饱了有时吃多了还吐肚子还胀还想喝水现在他们说我现在越来越瘦可是我老是觉得我还是胖就吃一顿有时一顿都不吃还看见食物就烦

提问时间：2020-01-28

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥方法有多种。其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食。每天要少吃多餐。多吃水果以补充每天所需的维生素。
指导意见还要控制每天的饮水量。最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程。重在坚持。祝您身体健康!

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