问患者提问

总是害怕晚上，怕睡不着

心里不能有一点不开心的事，有了总是在脑子里反复出现，影响到睡眠，2010有过四个月总是失眠，后来不知道怎么好了，今年五月份又开始，但只是有时睡不着，没以前严重，睡觉容易醒，多梦。

提问时间：2020-02-23

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

如果是因为事情总放在心理影响睡眠，应该进行心理咨询改变对生活事件的看法。你可以来我们医院心理咨询或者去苏州广济心理卫生中心。

相关问题