右侧臀部和右侧腿外侧感觉很凉很沉不舒服怎么回事

病情分析： 你好，一是晚上睡觉的时候着凉；二是您有点缺钙，需要去医院检查一下，是否需要补钙。另外，如果您再碰到这样的问题，您可以用拇指按压您小腿肌肉中间的穴位，要多做，不要频繁走路和跑步，以缓解您的疼痛意见建议：建议您密切观察，如有异常请尽快到当地正规医院就诊。

不要贻误诊治，积极配合治疗。如有疑问，可继续向我提问。祝您健康！