最近几天总是失眠，晚上睡不着觉

病情分析：您好，根据您对情况的描述，失眠一般有这么几个诱因，比如有心事，能睡着了，突然间醒来，想到这些心里不顺心的事儿，也就会彻夜失眠，其二，工作压力太大，这些都是可以导致失眠的，一个诱因。

指导意见：建议您，可以去爬爬山，多和朋友出去交流交流，这种情况最有利于失眠症状的一个改善，希望可以帮助到你。如果不能缓解，到最后可以，吃点白子养心丸。