香蕉具有美容瘦身的功效，可以润肠通便美容瘦身。香蕉含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动减少脂肪的堆积。还含有可以抗癌的物质，提升免疫系统功能。
香蕉进入人体后会产生一种叫做血清素的化学物质，可以调节情绪抚平烦闷的情绪。
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