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轻微精神障碍饮食注意什么

我得了精神障碍，好害怕，我想知道轻微精神障碍平时饮食要注意什么呢？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

轻微精神障碍饮食方面要注意避免吃太多的海产品，可以适当的少吃一点，少量多餐，多吃点藻类，海带、瘦肉，蛋类，牛奶等，平时要注意睡眠，养成良好的生活习惯，每天保持架良好的睡眠习惯。

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