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伤了脚掌后跑步脚掌痛，突然活动脚跟上面也不舒服，如何能够痊愈

打球伤了脚掌，脚踝靠后的位置。起初三个月脚踝肿得害，没有注意。现在快6个月了跑步脚掌痛，脚冷的突然活动脚跟上面点也不舒服。请问如何能够痊愈。

提问时间：2020-03-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

是不是出现损伤了?或者是你跑步时间太长引起足跟疼痛。你这个情况最近休息一下，不要长时间运动了，热水泡脚下，在活动的时候注意保护，穿好点运动鞋可以减轻冲击力对这个进行保护。

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