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早上起床觉得自己瘦了

最近开始考虑减肥,但是还没开始,观察了几天体重发现早上起床以后自己瘦了,这是怎么回事啊?
提问时间:2020-06-11
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    这属于正常状况,人在处于睡眠状态时也在消耗能量,而且晨起人体进行排毒以后体重也会有轻微的下降,但是体重在本质上并没有减少,因为之后人体要进行热量摄取,就是日常的三餐。

    人体的摄入和输出也是平衡的,所以不用担心。

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