我是一个焦虑症患者

心理分析：你好，借助于药物在医嘱下服用抗焦虑药物是最常用的治疗焦虑症的方法，但同时心理辅导的治疗也是非常重要的。

可以于当地的心理咨询机构进行面诊，配合心理辅导治疗方案，效果会好些。心理指导：在治疗过程中，心理咨询师能够帮助患者领悟他们的内在心理冲突的根源，改变患者的认知方式。

最后，剔除不良嗜好，调整作息时间，放松心情，平衡好工作与生活，如感觉情况无改善或加重，应尽快于当地专科医院进行面诊或寻求有资质的心理咨询机构进行治疗。