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在夜间时经常转腿肚子

晚上的时候经常转腿肚子,人家说是缺钙,每天都吃钙片,但效果不明显应该怎么办?想得到的帮助:怎么样才能快速缓解应该吃些什么呢?
提问时间:2020-03-14
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你这个有两种情况一是有关节炎,再就是缺钙引起的、你最好是到医院化验一个微量元素。如果是缺钙可以吃点葡萄糖酸钙片加鱼肝油,再结合食补多吃含钙丰富的食物,如鱼汤、虾皮,同时多吃含维生素D丰富的食物,如猪肝、羊肝、牛肝,来促进钙的吸收,如果是关节炎的话,可以吃点状骨关节丸或风湿寒痛片。

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