从我发现我老公有外遇后，我和我老公做爱很少很少还到

问题分析：您好，根据您的情况分析，您达不到高潮的原因，可能和您心理上知道您家人的事情后，产生抵触，反抗，或者勉强忍受的心理，所以在过正常的夫妻生活时，总会不知住的分散注意力。

会引发一些相关事宜的联想，从而干扰了您对正常夫妻生活的集中，才会导致越来越感受不到原有的快感。意见建议：建议您去正规的心理咨询医院或正规医院的心理精神科等，进行相应的心理疏导和辅助治疗，对您的困扰会有一定帮助。

平时和您的爱人也要平心静气的适当有效沟通，以免因此让您更困扰。希望我的回答对您有用。