眼病保健的食疗方法有哪些？

在生活中注意眼保健，如平时注意精神放松，养成良好的用眼习惯，感到眼睛疲劳时进行适当休息；尽量不向上看，看电视或使用计算机时间不宜过长。

发现眼睛不适，要及时去眼科就诊。发现症状严重或持续不能缓解时，应及时接受眼科医生的诊断与治疗。如果诊断为干眼症，应严格按照医嘱接受药物等治疗；

如果是眼镜或隐形眼镜不合适引起的视疲劳，可根据眼科医生所开眼镜处方重新配置合适的眼镜或隐型眼镜，并且注意日常生活中眼保健。

猪肝煲枸杞。猪肝100克，枸杞30克。先将猪肝切片用芡粉适量拌匀与枸杞同入锅，加水适量煲汤调味食用。这是一则治疗夜盲症的古方。

猪肝和枸杞都含丰富的维生素A，对眼睛的养护有一定的积极作用。