去年到现在我几乎可以多少摆脱了抑郁可是我的父母不理

你好，单纯从这种情况描述并不能判断存在心理问题，如果有一定的焦虑，抑郁情绪困扰等，也有一定的亲子关系矛盾存在！考虑是不是最近受到了事物刺激，情绪困扰所造成的不适，同时，也考虑与你的性格因素，遗传因素，家庭成长环境都存在联系！,建议您放松心情，不要强化问题，思虑过多，可以试着和父母进行心平气和的交流沟通，站在彼此的角度思考问题，有助于缓解矛盾，生活当中不要给自己太大的压力，劳逸结合，培养积极健康的兴趣爱好，多与人交流沟通，不要受到负面情绪的困扰，保证充足的睡眠和休息，必要时到正规的心理咨询机构进行面对面的交流咨询，更好地找到根源解决问题！