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总感觉神经是绷紧的，特别想睡却

总感觉神经是绷紧的，特别想睡却睡不着。不知道什么原因，躺着都觉得神经四处在跳动

提问时间：2020-05-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好！根据您所说的情况，总感觉神经是绷紧的，考虑可能是由于您平时压力过大导致的。建议您要避免压力过大，及时排解压力，多外出走走，与人交流，有助于改善症状。
保证良好睡眠质量，充足睡眠时间，饮食清淡，保持良好情绪。

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