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延长性时间哪个喷剂最好

老是睡不着觉,然后去看中医,中医说是西药最好不要吃,可以中药调理一下,开的方子里面有抱犊崮灵芝茶加枸杞这个方子是不是可以调理想得到的帮助:老是睡不着觉,然后去看中医,中医说是西药最好不要吃,可以中药调理一下,开的方子里面有抱犊崮灵芝茶加枸杞这个方子是不是可以调理
提问时间:2020-04-23
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    根据您的叙述,您的问题是失眠的问题。发病与情绪影响、疲劳过度、熬夜、饮食等的因素有关。医生开的药物应该对您是有帮助的,可以应用。

    请加强体育运动锻炼。保持心情舒畅。避免疲劳,避免熬夜,避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物,饮食以八分饱为宜。

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