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晚上和早上喝什么好

昨天和朋友在一起喝了好多酒基本上饭都没有吃好多，回家以后还吐了，今天早上起来时候肚子空空的好饿，但是我又不知道应该吃点什么才好，因为昨晚上喝酒太多胃子还很不舒服了，早上和晚上吃点什么了？

提问时间：2020-02-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

由于头天晚上喝酒对胃及肝脏等刺激较大，那么现在可以尝试好好养养它们，早上起来应该吃点清淡的食物，比如稀饭，芝麻糊等养胃。
不应该吃油腻的食物，晚上睡觉之前喝点红枣茶或者饮用热牛奶都可以帮助有效的恢复胃功能。

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