老年人什么时候喝奶粉最好

你好，我来回答你的问题，按照你的描述，咨询关于“老年人什么时候喝奶粉最好。回答：从时间上来讲—晚上最好。理由：因为老年人容易发生骨质疏松，骨质疏松与身体的钙质流失有关，而夜晚是钙质丢失最多的时间，所以晚上睡觉前喝牛奶最好。

此外，晚上睡前喝牛奶还有很好的助眠作用。如果你有胆囊炎、胃炎，那不提倡喝全脂奶粉，最好是脱脂牛奶为好，理由，你的消化功能不好，尤其是胆囊炎，油脂成分的食物不利于你的消化。

提醒喝牛奶的时候最好辅助一些苏打饼干一类的食物，有助于牛奶更好的吸收。