老年斑可以吃枸杞。可以吃的，枸杞含有丰富的维生素和矿物质，其中也含有维生素C，它具有提高人体免疫力的作用，同时还可以抵抗黑色素的沉淀。
日常可以用来煲汤，熬粥，泡茶，还能清肝明目，养生效果非常好。请放心食用。
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