这情况建议到医院做乳透检测或乳房B超检查来明确原因，不要轻视的。可以先热敷一下，热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。
如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。
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