问患者提问

做什么运动治疗便秘有效果呢？

以前排便很畅通，一分钟内就可以解决，而且每天早上固定时间。最近不知怎么了，突然便秘，要好几十分钟才能排出，而且没有以前多，有排泄感觉，但总是排不出，肛门有点点针刺痛感觉，而且腹部总有胀胀的感觉。做什么运动治疗便秘有效果呢？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

顽固的便秘，可服用轻泻剂.中医认为，便秘是大肠传导功能失常造成的。以下是便秘的中医饮食治疗方法：一,肠胃燥热型：饮酒过度，嗜食辛辣，使肠胃积热，耗伤肠液，大肠失濡，产生便秘、尿黄、腹胀痛、口干口臭等症，治疗以麻子仁丸清热润肠。

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