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骨质疏松应该吃哪些食物?

提问时间：2020-06-20

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您好，骨质疏松应该吃富含钙、磷及蛋白质的食物。豆制品、奶制品、蛋类、瘦肉、鱼肉、虾蟹、海带等都可以多吃，另外需要适当活动，促进骨对钙的吸收，严重的骨质疏松需要药物治疗。

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