指导意见：您好，根据您所描述的情况，没有骨折，一般没有什么大碍，注意休息一段时间，有可能是肌肉拉伤导致的，可以烤电。
服用跌打损伤丸进行治疗，可以多做热敷，有利于恢复。多吃些瘦肉鸡蛋，排骨，营养的食物有助于恢复。
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