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糖尿病人可以吃的糖是什么糖

我患有糖尿病三年了，期间也注射胰岛素之类的，也控制饮食避免摄入更多糖分，可以吃什么糖？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

糖尿病饮食主要的原则就是控制饮食。降低血糖其实就是少吃或不吃那些容易导致血糖上升的食物。比方说，加糖的食物，像糖果、汽水、可乐、蜜饯，及蜂蜜、加糖饮料，以及各种中西式的甜点都应该少吃；
若是嗜食甜食的人，则以阿斯巴甜等代糖来调味。

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