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瘦身多长时间会有效果？

我个子非常的高，但是也有一点的微胖，我一直对模特这行比较感兴趣，看到通知说过段时间会有一个模特大赛，我想去参加，但是现在身材还不是很好，我还想瘦一点，更健康一点，不知道该怎么瘦身，多长时间会有效果。想得到怎样的帮助：瘦身多长时间会有效果？该怎么瘦身？

提问时间：2021-04-17

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