问患者提问

脱发这个病有什么方法预防呢？

我有一些时间了，总是感觉精神压力和工作压力非常的大，有时候又要经常的熬夜进行工作，每天就没有空闲的时候，我就去医院做了个检查，有机体免疫功能检查，血微量检查吗，检查结果是得了脱发。想得到怎样的帮助：我得了脱发有什么方法可以预防呢？

提问时间：2022-01-20

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，造成掉发、脱发的根本原因就在于酸性食物食用过多，而含铁质、碘质、植物蛋白、碱性食物食用过少。建议多吃一些铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、锂鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

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