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患者提问

我是不是有强迫思想

我是一名大四学生,现在正准备考研究生。最近一段时间总想让自己在学习的时候集中注意力,可是这种想法没有达到集中注意力的效果,而是过分注意这段时间大脑有没有集中,导致在平时生活中也会关注在刚才的谈话中有没有集中。我很苦恼,在这过程中我试图自己克服,可是它就像顽疾一样挥之不去,我该怎么办?
提问时间:2022-01-20
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    指导意见:你好,根据你所叙述的情况,我认为,可以初步考虑为你所提到的强迫思想所致。这可能是由于你的个人成长经历,让你内心有着较强的强迫思想,使你在准备考研究生时,就容易让你在集中注意力方面,内心容易产生过分控制的想法,因为现实原因,让你一直得不到有效的解决,就容易让你体验到苦恼的感觉或症状。

    因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长方面的专业心理咨询,来帮助你能有效地消除导致你产生较强强迫思想的心理因素,增强你的心理素质,从而让你能尽快地摆脱当前的困扰。

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