怀孕后，因为家庭琐事心情不好，心里堵的慌，对胎儿

你好，怀孕后需要保持心情舒畅，不然，就会影响机体各个系统的异常，也就容易影响胎儿发育。怀孕期间，要放松心情、充分休息、增加营养（特别是水果、蔬菜、瘦肉）、适当活动、减少剧烈运动、避免持重物、停止性生活、忌食生冷刺激性食物、减少接触药品和有害物质。

多到户外呼吸新鲜空气。定期做好产检。