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心血虚食补方法有哪些

我感觉我心血虚，不想住院，想换方式调理一下。心血虚食补方法有哪些？

提问时间：2020-01-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

心血虚宜多吃大枣类，坚果类的食物补益心血的作用。同时多吃樱桃，草莓等水果都具有补益心血的作用同时应避免熬夜，不要过度劳累，合理饮食，注意休息，保证充足的睡眠，对心血虚都有较好的作用。

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