吃晕车药前必须吃饭，晕车药在晕车前半小时服用有利于晕车药发挥作用，晕车药可以提前半个小时服用，上车前半个小时服用1~2片，也可以带一些橘子，方便面，苹果，酸奶等食物。
如果要出远门坐车，前几天不能吃太油腻的食物，少食多餐，多运动，避免情绪激动。
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